减肥饮粥可以吗？
可以饮粥的，因为粥当中的脂肪量也是比较少的，而且热量也是比较低的，所以稍微的饮1些粥并不会影响到减肥的效果，但是在减肥期间1定要注重，稍微的进行运动，这样才可以起到辅助的减肥效果，而且对身体的副作用也是比较小的，同时也可以起到紧致皮肤的作用。
天天饮粥能瘦吗？
是不能够瘦的，还会让自己的身体处在亚健康的状态，我们说天天饮粥，就不能够给身体充足的营养，不能够让身体保持健康，所以我们1定要饮食均衡，要肉蛋奶菜多瘦肉，这样才能够让我们变瘦。
不能。天天食稀饭也不1定能够达到减肥的效果，在这个时候要减少主食的摄进，最好以低盐低脂低热量的食品为主，避免食过多高热量，高脂肪的食物，有可能会致使身体肥胖，也有可能会影响到减肥的效果。
比如可以食1些新奇的水果和蔬菜，也可以食1些豆制品，瘦肉，奶制品，蛋类，鱼类等等的食物。
不能
粥含有的热量并不低，不1定可以减轻体重的 首先要明白发胖的原因。吸取大于消耗 你食得太多，身体需要不了那么多热量，就会变成脂肪存起来了。首先保持1定的运动量 要使自己减肥，天天消耗的热量1定要大于天天摄取的热量。这样体重就会逐渐减轻。
天天饮粥能瘦吗？
天天食稀饭也不1定能够达到减肥的效果，在这个时候要减少主食的摄进，最好以低盐低脂低热量的食品为主，避免食过多高热量，高脂肪的食物，有可能会致使身体肥胖，也有可能会影响到减肥的效果。比如可以食1些新奇的水果和蔬菜，也可以食1些豆制品，瘦肉，奶制品，蛋类，鱼类等等的食物。
饮粥会致使长胖吗？
饮粥1般不会致使肥胖的，但是在饮粥的时候，1定要注重避免放太多的糖，同时想要减肥的话，除了日常的饮食把握以外还需要多加注重运动，比如天天做半个小时的有氧运动，可以进行跑步，骑单车还有，还有跳绳，瑜伽，游泳等都是可以扶助减肥的。
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