1碗绿豆汤的热量？
绿豆汤的热量（50大卡）。
配方：清水、冰糖、绿豆
1、预备1把绿豆，将其放进清水中，简单淘洗几遍就行，和洗大米、小米1样，都不可以使劲揉搓，不然会破坏营养。
2、洗净之后的绿豆，我们将其放在碗中，倒上适量的清水，开始浸泡，泡上10分钟。10分钟以后，我们需要找1个袋子，把绿豆捞出来放进袋子中，然后再往袋子里倒上1点清水，水量不要太多了。
3、这样密封起来以后，放进冰箱里冷冻，记得1定要冷冻哦，不然没有效果。至少要冷冻2个小时的时间，所以这1步我们要提前做，还可以多预备几袋绿豆冻在冰箱里，这样啥时候想饮绿豆汤，拿出来煮就行，更方便了。
4、等绿豆泡好以后，我们起锅烧水，等水完全烧开之后，就可以把冻好的1整块绿豆冰块放进往了，大火开始煮，将其煮开之后，还是煮上1、2分钟，就可以看到绿豆开花了，特殊神异。
5、绿豆开花之后把冰糖放进往再煮上5分钟，待汤汁比较浓稠后，就可以关火出锅了。
大约135大卡
每100克的绿豆汤所含有的热量为45大卡，1小碗的绿豆汤大约是300克，其所含有的热量为135大卡，需要我们跳健美操40分钟才能将这些热量消耗掉。其中，100克的绿豆汤含有0.07克的脂肪。
饮绿豆汤热量很低，有助于减肥，绿豆属于5 谷杂粮类食物，1碗绿豆汤的热量可能为50大卡，因此属于热量很低的食物，而且饱腹感强烈，本身脂肪含量比较低。
意见 是此类菜肴一般较为清淡热量较低，减肥期间只需除往明显的脂肪、油脂就可以食用，有助于你把握脂肪摄进，因此食用有助于你减肥
答复：1. 绿豆汤的热量不高。
2. 每100克绿豆汤的热量只有大约24卡路里，其中蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量也很低，所以绿豆汤不能作为主食。
3. 虽然绿豆汤的热量不多，但它有清热解毒的功效，常饮有益于身体健康，特殊是在夏季和热天。
1碗绿豆粥的热量是多少啊？
1碗绿豆粥的重量可能在300克左右，含有热量200大卡。
主要是用绿豆和大米混合在1块共同制造而成。从中医学的角度来讲，这种绿豆粥可以清热利湿、凉血解毒，食了之后并不会引发肥胖现象，而且可以加速身体内废物的清除，绿豆粥中的膳食纤维比较丰盛，可以起到减肥的功效，可以为人体弥补丰盛的碳水化合物，能够改良便秘。
1碗绿豆粥的热量是65 大卡,较之同类食谱,它的热量是非常低的。绿豆粥较为清淡热量较低,减肥期间可食用。绿豆粥较为清淡热量较低，减肥期间可食用。
绿豆粥本身是具有减肥功效的，假如与其他的减肥食材1同食用，效果会更佳。
1碗绿豆粥的热量相对较低，大约在100-150千卡之间。
因为绿豆粥的主要成分是绿豆和水，绿豆本身含有丰盛的维生素和矿物质，但是却很低热量，而且水也没有热量。
所以1碗绿豆粥的热量相对较低。
除了低热量，绿豆粥还有许多其他的好处，如降低胆固醇、排毒养颜等。
所以在日常饮食中稍微地食用绿豆粥可以带来健康的效益。
但是需要注重的是，绿豆粥不应过量食用，因为过量摄进也可能带来负面影响。
同时，绿豆粥的配料和烹饪方式也很重要，抉择低糖低脂的配料，避免过度烹调，以足够 发扬绿豆粥对健康的好处。
1碗绿豆糖水热量为65卡路里每100克，若能感觉到甜则热量大约在400至600卡路里
再详尽点
1碗（小）绿豆汤(300.0)含有热量135大卡，需要散步67.0分钟消耗完 每100克该食物含有:蛋白质1.9克;脂肪0.1克;碳水化合物9.7克;膳食纤维0.6克;钠0.3毫克
1碗稀饭的热量是多少？
1碗稀饭的卡路里，主要取决于粥的组成和配料。25g的米粥，可能1小碗，可能有90大卡的卡路里。假如小米、燕麦、各种杂粮等25克的粥，其基础的卡路里可能能达到90大卡。粗粮的卡路里略低于细粮，而杂豆的卡路里略低于细粮。
粥的种类有很多，包括白米粥、绿豆粥、玉米粥。每1种粥的热量都是不同的，1碗粥的重量可能在300克左右，1碗白米粥含有热量130大卡，1碗绿豆粥含有热量80大卡，1碗玉米粥含有热量70大卡
1小碗稀饭的热量？
粥的种类有很多，包括白米粥、绿豆粥、玉米粥。每1种粥的热量都是不同的，1碗粥的重量可能在300克左右，1碗白米粥含有热量130大卡，1碗绿豆粥含有热量80大卡，1碗玉米粥含有热量70大卡。
1杯绿豆粥的热量多大？
1杯绿豆粥的热量相对较低。
因为绿豆本身含有较少的脂肪，热量也较低，而煮成粥后，一般也不会加进过多的糖或牛奶等高热量食材，所以其热量相对较低。
此外，绿豆粥富含纤维素和蛋白质，有助于促进消化和饱腹感，适协作 为减重或清淡饮食的抉择。
需要注重的是，假如在制造过程中加进了过多的油脂或糖分，热量就会相应增加。
因此在食用时应当注重绿豆粥的制造方式和配料抉择。
绿豆粥的热量是65 大卡
绿豆粥，指用绿豆为主要素材混合熬制而成
绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的培植史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普及 种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。世代相传绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等