日本原地跑减肥法？
正确的方式很简单：只要在走路时“缩肚”、“挺肚”，搭配“1吸1吐”的唤吸节奏就可以了。
右脚往前踏出时，默数“1”
左脚往前踏出时，默数“2”
1边默数1边走路
数“1”时缩腹
数“2”时把肚子鼓起来
不要大幅度摆动手臂，也不要驼背，因为这样会在肚子鼓起和内缩时出现反作用力，致使肌肉的热量消耗减少，还会给腰部带来不必要的负担，进而造成腰痛。
helaslim减脂靠谱吗？
helaslim减脂还是靠谱的。它在临床证实有3重功效: 有助促分解及燃烧积聚于腰腹、內脏及皮下的脂肪、抑制新脂肪之形成！成份天然 (天然葛花萃取异黃酮素)食起来才安心。
靠谱
Helaslim好速纤是日本知名保健食品品牌，以前在日本减肥市场占有率NO.1，还获得东京瘦身节减肥奖。吞妈前段时间追的湖南卫视与优酷视频联合打造的下饭综艺《生活真美好》，发现它和Helaslim竟然还有协作 。
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