酸木瓜是云南特产，大小和芒果差不多，一般是青色的，放的时间越长颜色就会酿成金黄色，酸木瓜在越接近黄色是越香，它散发出的果香十分的好闻，它有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健感化。酸木瓜还能够造做果脯、果酒、泡酒等。能够做菜，做各式木瓜鸡、木瓜鱼、木瓜炖猪脚等等。
其味道鲜美，是具甘旨、药用价值为一身的绿色生果。
酸木瓜有健脾消食的感化。酸木瓜中的木瓜卵白酶，可将脂肪合成为脂肪酸。酸木瓜中含有一种酵素，能消化卵白量，有利于人体对食物停止消化和吸收，因而有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积鄙人半身，酸木瓜里的酵素，可帮忙合成肉食，减低胃肠的工做量，让肉感的双腿渐渐变得更有骨感。
它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤成效，并能阻遏人体致癌物量亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。酸木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等成效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。
丰胸要用青木瓜效果更好。因为木瓜性温，不寒不燥，此中的营养容易被皮肤间接吸收，出格是可阐扬润肺的功用。当肺部得到恰当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充沛的营养，从而让皮肤变得光洁、娇嫩、细腻，皱纹削减、面色红润。
食疗成效：对风湿和类风湿有比力好的疗效。
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