减肥操可以瘦肚子吗？
减肥操是可以瘦肚子的，如果你企图瘦肚子的话，你可以做1些专门磨练腹部的运动，比如说仰卧起坐，转唤啦圈之类的。你可以多食1些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不食比较油腻的食物，不食辛辣刺激的东西，不食含糖量比较高的食物
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雨夜花落
沙发
当然可以，建议尝试持续练习和搭配合理的饮食来获得更明显的效果。
2周前 (01-23 10:53)00