小腿粗壮如何变细腿？小腿粗怎么减

小腿粗壮如何变细腿？

步骤/方式1

小腿粗壮变细可以使用拍打的方式，天天坚持拍打小腿，天天每只腿拍打200下左右就可以，

步骤/方式2

*** 也可以使小腿变细，每次拍打完小腿再 *** 放松1下，必要的时候可以结合使用 *** 霜，在比较粗的地方用力揉搓效果还是不错的。

步骤/方式3

还可以通过运动来瘦小腿，比如踩单车、做剪刀腿等运动方式都可以使粗壮的小腿变细。