1斤瓜子的热量，干炒的和5 香的？
南瓜子(炒) 574/68 热量(大卡)/可食部分(克）
西瓜子(炒) 573/43 热量(大卡)/可食部分(克) 注重单位是（克）哦！5 香的1般是每克6.5大卡
1斤瓜子有多少？
1斤瓜子大约2000-2500粒左右。
先秤100颗大小相当的瓜子，再除以100就可以，1粒瓜子大约是0.2g左右。瓜子本身营养就高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。然而，瓜子也是1种高热量的食物。
瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物，1旦食多了是很轻易长胖的。
有2000-2500粒左右。
每1个瓜子的重量可能是在0.25g左右，购买1斤炒好的整粒葵花子，那么嗑出来的瓜子仁是半斤（250g）。因为每周适宜食1两（50g）瓜子仁，所以这1斤整粒葵花子至少应该食5周（250÷50=5），也就是35天，这还是在不食其他坚果类的前提下。
1律挂死有多少这个问题我来给大家回答，因为我是1个卖瓜子的小商人，现在就回答这个问题，1类官司有多少这个问题主要和官司的大小有很大的关系，和官司的品种有很大1个关系，假如1粒瓜子是两克的话，那么1斤瓜子可能是500粒，因为1斤等于500克。来，回答完毕。
1盆瓜子有几斤？
1盆瓜子有5斤。瓜子的热量是每100克有606大卡，瓜子特指炒熟了的做食品的倭瓜子和西瓜子等，葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制造糕点的原料。1碗饭热量是230大卡(963千焦)，100g瓜子热量是606大卡(2535千焦)，所以100g瓜子热量热量高，基本上100g瓜子热量的热量相当于2.5碗饭的能量，要是适量食瓜子。
西瓜籽含油量多少？
1斤西瓜子能榨4到5 两油，西瓜子的出油率1般为46%～50%。
西瓜籽热量很低，不会对人体摄进量构成太大影响，但其营养较其他两种瓜子则不是很丰盛；葵花子热量最高。
西瓜籽营养也最丰盛，其中多不饱和脂肪酸可以调剂人体的脂肪代谢，降低胆固醇，其中富含的维生素E可以起到抗氧化剂的作用。
药西瓜有毒，但是种子可以作为油料籽，药西瓜籽的含油量1般在24.86—26.1%之间，最高可达30.12-35.66%，与向日葵籽的含油毫相当而略高于大豆和棉籽的含油量。获得的油可用于肥皂生产。
由于药西瓜能够在贫瘠的土壤中仅需少量水分和有机肥料生长，因此其种植并不十分耗时和耗能。人类通过手工收成未成熟的果实，往除果皮，将布满种子的内部果肉在阳光下或在烤箱中干燥。种子产量可以达到6.7-10吨/公顷，油产量可能高达3吨/公顷。