1颗汤圆热量？
汤圆的热量因制造素材和大小不同而异，但一般1颗汤圆的热量大约在50-100卡路里左右。
汤圆1般是用糯米粉等粉类加水制造而成，因此富含碳水化合物和少量的蛋白质和脂肪。
假如汤圆中添加了糖果、豆沙馅等甜食素材，则其热量更高。
由于汤圆的热量相对较低，再加上富含淀粉质和纤维素等成分，因此适量食用还是有益健康的。
但是过量食用会增加卡路里摄进，致使身体肥胖或者其他健康问题，因此应该注重适量食用。
糯米汤圆每100克所含有的热量为250大卡，而1颗中等大小的汤圆可能是30克，其所含有的热量也就是150大卡，相当于我们需要跑步400米才能够将这些热量消耗掉。
可能约100~150大卡热量。由于大小不同，馅料不同也有所差异。
汤圆，别称“元宵”“汤团”“浮元子”，是中国世代相传小食的代表之1，是由糯米粉等做的球状食品。1般有馅料，煮熟带汤食用。同时也是元宵节最具有特色的食物，历史十分悠久。
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