请问用决明子、山楂、陈皮、乌梅、绿茶泡水喝能减肥吗？山楂乌梅汁热量？

请问用决明子、山楂、陈皮、乌梅、绿茶泡水饮能减肥吗？

不能。决明子泡着饮会拉肚子，腹泻，短期之内有减肥脱水效果，但是时间稍微长点就恢复老样子了。加大剂量则可能会形成依靠性。所以，饮决明子可能会损害健康；至于其他东西，与减肥没关系。绿茶倒是可以，更有效果的是乌龙茶，普洱茶之类，其实饮茶比起其他的要安全多，茶水已经明确证实确实有助于减往脂肪，与脂肪代谢有关系。

山楂乌梅汁热量？

热量较低。
因为山楂乌梅汁主要成分为山楂和乌梅，这两种水果都含有较多的膳食纤维和维生素，但是热量较低，一般1杯约250毫升的山楂乌梅汁只含有50卡左右的热量。
假如加进了糖或蜂蜜等甜味剂，热量则会有所增加。
但总体而言，山楂乌梅汁的热量适中，适协作 为清凉饮料或代替高热量饮料的抉择。

材名称 食材份量 热量 准则度量 蛋白质 脂肪

山楂 克 443千卡 98千卡 0.5克 0.6克

乌梅 克 110千卡 219千卡 6.8克 2.3克

总量 502克 山楂乌梅减肥茶热量/卡路里553千卡 

乌梅汁的热量是多少？

乌梅汁的热量较低。
因为乌梅是1种低热量水果，100克的乌梅热量只有40大卡左右，而制成的乌梅汁也不含有其他高热量成分，所以整杯乌梅汁的热量也相对较低。
假如你正在减肥或者想要把握饮食热量，乌梅汁是1个不错的抉择。
另外，乌梅还有助于促进肠道蠕动、提高消化能力，以及清热解渴、平衡身体酸碱度等作用。
因此，稍微饮用乌梅汁对身体是有好处的，但是也不要过量饮用，以免影响消化系统功能。

乌梅汁的热量(以100克可食部分计)是133大卡(556千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克乌梅汁的热量约占中国营养学会推举的普通成年人保持健康天天所需摄进总热量的5%。

您好，乌梅山楂荷叶决明子能减肥吗？要饮多长时间有效果？

这种物质只能够起到辅助减肥的作用，而且也不意见 长期的饮，因为荷叶也会引起腹泻，假如长期的饮对肠道也会产生1定的损伤，甚至有可能会致使患者出现脱水等现象，假如不是过度的肥胖，并不意见 通过1些极端的 *** 来进行减肥，最好是可以通过比较安全的 *** 来减肥，例如可以通过减少高脂肪的摄进，也可以通过多进行1些运动的 *** 来减肥。