运动热量计算器？
1千焦(kj)=0.2389千卡(大卡)。
1、千焦、焦耳，和卡路里、千卡及大卡都是热量单位。国际上，运动和营养学界1般通过卡路里来计算食物和运动能量。国内食物营养表1般以千焦作为热量单位，假如需要换算成千卡（大卡），可以通过以上计算器换算。
2、换算方式：
1 千焦（kJ） = 0.239 千卡（kcal）
1 千卡（kcal）= 4.184 千焦（kJ）
3、因为卡路里的单位太小，1般多使用千卡或大卡。千卡或大卡也常称为“卡路里”或“卡”，这种和小卡路里的混杂 需要依据常识加以区分。
体重100公斤1天消耗多少热量？
消耗3000大卡左右的热量。
理想体重等于身高减掉1百零5 ，轻体力劳动者的话，天天每公斤需要2十5 至3十千卡的热量，中体力劳动者的话，天天每公斤所需要的热量是3十至3十5 千卡，重体力工作者的话，天天每公斤则需要3十5 至4十千卡的热量，人们身体热量的计算公式就是理想体重，和天天相应活动量所需要的热量卡数相乘。
1个人消耗的热量取决于多个因素，包括身高、体重、年龄、性别、体脂率、活动水平等等。因此，体重为100公斤的人天天消耗的热量可能会因人而异。
然而，依据1般体会，以1个较为平均的男性或女性来计算，100公斤的人天天需要消耗大约2000-3000卡路里的热量来保护基本代谢率和日常活动。但这个数字仅供参考，实际的消耗量还需要考虑到个人情状。
假如想要精确地计算自己天天需要消耗多少热量，可以使用在线热量计算器或者咨询医生或专业的健身教练等专业人士。此外，为了减轻体重，需要在天天的摄进量和消耗量之间保持平衡，以使身体逐渐减重。
1000克水果多少热量？
热量的计算涉及到很多因素，比如水果的种类、成分及含量、烹饪方式等等，因此无法给出 1000 克任意水果的正确热量数据。不同种类的水果热量也会有所不同。
以苹果为例，100克苹果大约含有52 千卡的热量，因此1000克苹果约为 520 千卡，即 520 千卡/1000克。但需要注重，这只是1个估量值，具体数值仍需依据所食用水果的种类和数量来计算，同时也需要依据你的身体状况和活动量等因素适量摄进水果。
水果的热量因其种类和大小而异。1般来说，大部分水果的热量都比那些含糖分高的食品（如面包、蛋糕、饼干等）低得多。以下是1些常见水果的大致热量：
- 苹果：大约55卡路里/100克
- 香蕉：大约93卡路里/100克
- 橙子：大约45卡路里/100克
- 葡萄：大约44卡路里/100克
- 草莓：大约32卡路里/100克
- 覆盆子：大约33卡路里/100克
总的来说，1000克（两公斤）的水果大约含有1000卡路里（依据水果的种类和大小可能会有所不同）。这个热量大致等于1份鸡胸肉或是1份全麦面包。
需要注重的是，水果富含纤维和营养，有助于保持健康的体重和改良营养状况。但过量食用也可能致使热量摄进过多，对健康产生不良影响。
不同种类的水果卡路里含量不同，以下是1些常见的水果卡路里含量（每100克）：
- 桃子：39千卡
- 香蕉：89千卡
- 苹果：52千卡
- 草莓：33千卡
- 西瓜：30千卡
- 火龙果：50千卡
- 橙子：47千卡
- 葡萄柚：42千卡
- 橙汁：46千卡
所以，假如要计算1000克水果的热量，需要依据不同种类的水果来确定总热量。例如，假如1000克的水果是苹果，则其热量大约为520千卡。如需更具体的计算结果，您可以使用网络上提供的卡路里计算器来进行计算。
配料表怎么计算卡路里？
配料表的营养成分表上肯定有下面几项：能量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，而其中的能量（单位千焦kg）这1项，就是可以转化为卡路里，这两个都是热量的单位，具体换算如下:
1卡路里=4.184焦耳
1千卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦
嗯，计算配料表的卡路里是1种常见的 *** 来了解食物的热量含量。1般来说，计算配料表的卡路里可以按照以下步骤进行：
首先，确定每种食材的重量。可以使用称重器或者厨房秤来正确测量每种食材的重量。
然后，查找每种食材的卡路里含量。可以通过食物营养成分表、食物卡路里计算器或者相关的手机使用程序来获取每种食材的卡路里含量。
接下来，将每种食材的重量与其对应的卡路里含量相乘，得到每种食材的热量。
最后，将所有食材的热量相加，得到整个配料表的总热量。
需要注重的是，这种 *** 只是1个大致的估算，因为食材的热量含量可能会因品种、新奇度和烹饪方式等因素而有所不同。此外，假如使用加工食品或者复杂菜肴，可能需要更详尽的计算 *** 。
期看这个 *** 对你有所扶助！假如还有其他问题，请随时告诉我哦！
1.食品配料表中计算热量主要是蛋白质、脂肪和碳水化合物。
2.蛋白质每克的热量为4大卡，每大卡的热量为4.186千焦，所以蛋白质3.8克的热量为3.8*4*4.186=63.6272kj。
3 脂肪每克的热量为9大卡，每大卡的热量为4.186千焦，所以脂肪3.4克的热量为3.4*9*4.186=128.0916kj。
4.碳水化合物每克的热量为4大卡，每大卡的热量为4.186千焦，所以碳水化合物4.7克的热量为4.7*4*4.186=78.6968kj。
5.该食品的总热量为63.6272kj+128.0916kj+78.6968kj=270.4156kj,也就是270千焦。