哪种减肥药效果好?吃哪种减肥药效果好一些?

健康 1年前 阅读:3 评论:0

哪种减肥药效果好?

哪种减肥药效果好?吃哪种减肥药效果好一些?

意见 不要食减肥药的,因为减肥药的副作用还是比较高的。你可以多食1些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿黄瓜,柚子,柑橘之类的。不食比较油腻的食物,不食辛辣刺激的东西,少食多餐。不食含糖量比较高的食物,多做1些有氧运动。

食哪种减肥药效果好1些?

不要食减肥药,减肥药对身体不好,有副作用,减肥是靠运动,掌握饮食,来减肥的,不是1日的事,要长期以往的运动来达到减肥的目标,平时多跑步,爬山,掌握饮食,少食1些含糖量高的食物,蛋白质的食物也要少食,多食新奇的蔬菜,水果。

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