我家小孩四岁了，长得比较胖，需要减肥吗？小孩怎么样减肥最快？我家小孩五岁了，长得肥胖，应该怎么减肥呢？

我家小孩4岁了，长得比较胖，需要减肥吗？小孩怎么样减肥最快？

如果影响到宝宝正常的生活，也是要进行减肥的，是可以让宝宝养成少食多餐的习惯，也要让宝宝稍微的参与1些户外的活动，如跑步，打球，跳绳等，平时也可以在饭前让宝宝食1些水果，这样也是可以增加饱腹感，平时也要少让宝宝食1些肉类的食物和1些膨化食品。

我家小孩5 岁了，长得肥胖，应该怎么减肥呢？

要减肥的最好方法就是运动，5 岁的孩子如果长得比较胖的话，普通 的时候，家长1定要注重给孩子少量多餐，不要让孩子食的太多了，再有就是，那不要让孩子食1些含有量比较高的食物，肥肉啊，还有1些零食啊，最好不要让孩子食了 肥肉有太多脂肪，零食有些热量很高，这些都是肥胖的因素。

你好。

1.如果父母都不胖，那么孩子遗传性胖的概率较小，如果父母有1位胖，那么遗传性的概率将会增加。

2.依据孩子的年龄推断，意见 遵循孩子自然发展法则 ，孩子1直到18岁左右都是生长发育的良好时期，这个发育有神经、骨骼、肌肉等方面。如果在这个年龄段减肥，可能会影响孩子的生长发育。

3.减肥不要按照青少年及成年人的减肥方法，对于这个年龄段的孩子，在保证优质营养的基础上减肥，现阶段应摄进蛋白质，维生素及微量元素等，减少精加工食物、油脂类、糖类等食物的摄进，有助于缓解长胖并且营养也能弥补。

4.运动方面应以基本的跑、跳、爬等为主，也可以以此培植孩子的运动项目兴致，比如篮球、足球等，不需要强调量和强度，既能发展兴致也能得到磨练。

5.经过了解，有很多孩子在小时候很胖，然后到了青春期等生长发育的黄金阶段就会变瘦，因为在此阶段身体需要热量及营养素。

6.祝孩子健康成长～

（手动打字，期看对你有扶助）