减肥者一星期吃一次黑芝麻汤圆一次吃10个可以吗？5个汤圆的热量，个小的黑芝麻汤圆热量大约是多少？

减肥者1星期食1次黑芝麻汤圆1次食10个可以吗？

　　黑芝麻汤圆的热量：

热量(大卡)311.00

碳水化合物(克)44.20

脂肪(克)13.80

蛋白质(克)4.40

纤维素(克)2.00

汤圆在制造中因加进不同的馅料，其营养含量也各不相同，但大多以糯米粉为皮，不宜消化，不可多食。

5个汤圆的热量，个小的黑芝麻汤圆热量大约是多少？

黑芝麻汤圆热量：

311大卡/100g

1个黑芝麻汤圆(20.0克)含有热量62大卡，需要散步42.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪13.80克;纤维素2.00克;蛋白质4.40克;碳水化合物44.20克。

芝麻汤圆的热量是多少？

汤圆的热量大约是250大卡/100克。1颗中等大小的汤圆大约是150大卡/30克。其中，芝麻汤圆的热量大约是280大卡/100克，花生汤圆的热量大约是300大卡/100克，而豆沙汤圆的热量大约是230大卡/100克。另外，无馅料的小汤圆，热量大约是每10颗70大卡。

芝麻汤团的热量是多少？

热量在1500千焦左右，而且不易消化，这东西食多了轻易发胖12个小汤圆可能有100g芝麻汤圆的热量(以100克可食部分计)是311大卡(1301千焦),每100克黑芝麻汤圆的热量为311.00大卡，碳水化合物44.20克，脂肪13.80克，蛋白质4.40克，纤维素2.00克。汤圆以精白水磨糯米粉为皮，用猪油、白糖、黑芝麻粉为馅，汤圆皮薄而滑，白如羊脂，油光发亮，滑润味美。汤圆在制造中因加进不同的馅料，其营养含量也各不相同，但大多以糯米粉为皮，不宜消化，不可多食。糖尿病患者忌食;少儿、老年人、消化力弱者不宜多食。