用乌龙茶、决明子、山楂、茯苓、紫苏、荷叶如何做减肥茶?
老中医秘制减肥茶,1周瘦5斤,还能美白抗衰朽治便秘
本来一直倡导运动减肥,但是实在太难坚持了,所以推举“懒散”的童鞋们饮点减肥茶吧。老中医的秘制减肥清脂茶,原料比较好找,而且操作简单方便。假如是在办公室里,没法煮制,干脆就用开水泡着饮。 这款减肥茶我是这样饮的:午饭后半小时饮一半,晚饭后半小时饮一半。一日三餐还是照常,只不过尽量减少油腻的食品。一周减重5斤不是梦
荷叶山楂玫瑰茶
8种原料:荷叶、决明子、薏苡仁、茯苓、山楂、玫瑰、冬瓜、乌龙茶 做法:将锅中倒进清水,放进原料,用大火煮开后,改成小火煮10分钟。
最后再唠叨两句,山楂可以消食、清理脂肪,有很好的瘦身作用;决明子清热泻肝火,通便减脂;荷叶清肠还能预防心脑血管疾病。再配合其他原料,不仅可以增强脂肪代谢的作用,还能扶助我们的身体在各个方面减轻负担。
是时候跟“肉肉”说“拜拜”了
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