可以让人变白变瘦的水果和 *** ？
苹果具有美白减肥的作用，猕猴桃也具有减肥美白的作用，香蕉具有润肠通便的作用，可以清除自由基，尽量抉择维生素含量高的食物，能够美白减肥，维生素含量高的食物能够清除自由基，猕猴桃中含有丰盛的维生素，可以扶助减肥瘦身排毒
美白瘦身的水果有很多：葡萄含有大量的花青素，花青素是抗衰朽的成分，同时葡萄也有丰盛的维生素C，能够美白皮肤。
番茄是一种常见的水果，平时多食一点番茄，既美容养颜还减肥，番茄含有丰盛的维生素C，而且番茄的甜度也比较低，酸度高，不会让人体的脂肪堆积，适合减肥美白需要的人长期食。
另外常食猕猴桃也有美白瘦身的作用，酸甜可口，很适合夏天食。
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