荷叶冬瓜茶的做法？
制造 ***
1、预备素材
平时自己在家中制造荷叶减肥茶时，需要提前预备素材，他需要预备新奇的冬瓜皮和新奇的荷叶，另外还需要预备少量的山楂。
2、制造步骤
把预备好的新奇冬瓜皮切成长条状或者细丝状，放在阳光下晒干，新奇荷叶同样需要清洗干净，切成丝状，也要放在阳光下晒干。
他们晒好以后收集起来，把干荷叶和干冬瓜皮按1:2的比例调匀，保存在干燥阴凉的环境中。需要时取出5到10克放在杯子中，加进2到3个山楂，直接用沸水冲泡就可以。
冬瓜荷叶茶
原料：冬瓜糖砖300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。
做法：
1、首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。
2、取一干净的锅，置于火上，导进600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中。
3、以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10 分钟。
4、将冬瓜糖砖放进茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全化解，并搅拌均匀即可熄火。
5、滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒进茶杯中，即可饮用。
荷叶茶真的能减肥吗？
荷叶茶真的能减肥，具有利尿，消肿，降脂，促进肠管蠕动，增加新陈代谢的作用，是具有一定的减肥作用的，可以用荷叶茶辅助减肥，但更重要的还是要掌握饮食，减少食物中热量的摄进，适当的增加体育磨练。
荷叶茶减肥效果怎么样，荷叶茶怎么饮才减肥快？
可以配合冬瓜一起煎制，但减肥效果效果并不能达到预期，并且必须在足够了解自身体质和肥胖机制的前提下，配合合理的饮食摄进，比如尽量避免高脂肪高糖分的食物，多食低脂、低热量的食物，多食当季蔬果，才有利于减肥。
山楂荷叶减肥茶配方？
荷叶山楂减肥茶是人们喜爱的减肥饮品，能有效健脾开胃，往除肠道脂肪，促进肠道蠕动。一般来说，它是由干山楂片和干荷叶制成的。首先将干荷叶切碎，与山楂混合，然后加进500毫升热水。直到热水完全超过山楂和荷叶的表面，盖上盖子浸泡大约五分钟，然后加进一些冰糖饮用。这种荷叶山楂减肥茶可能 *** 肠胃，所以意见肠胃疾病的人饮少量。
冬瓜荷叶茶能减肥吗？
冬瓜荷叶茶有一定的减肥效果，冬瓜具有利尿、消肿、丰盛膳食纤维的作用，能提高血糖、降低胆固醇、软化血管。荷叶生物碱含有多种有效的溶脂生物碱，能有效分解体内脂肪，防止脂肪吸取，防止脂肪堆积。但也要依靠饮食习惯和运动干预，少食高热量、高脂肪、油腻的食物，不要食膨化食品，适当运动。