减肥可以吃西瓜吗？吃西瓜减肥法

减肥可以食西瓜吗？

减肥期间应该注重避免食西瓜。西瓜当中所含有的糖量是比较高的，假如想要减肥，平时的时候应该注重食用一些富含纤维素丰盛的食物，应该注重低脂、低糖饮食，还应该注重避免饮饮料。减肥可以适当的食用黄瓜、西红柿、土豆、韭菜、芹菜、燕麦片等。