饮茶叶水能减肥吗？
饮茶可以减肥。 茶中含有茶，碱和 *** ，有利于肠胃蠕动，增加消化，减轻油腻，从而更好地减少肠内油脂，达到减肥和瘦身的目的。 饮用水还可以促进新陈代谢，加速血液循环，并有助于及时排泄毒素废物。 有许多对减肥有益的茶，例如菊花茶，苦丁茶，普'茶，山楂茶，荷叶茶和决明子茶。 茶具有兴奋的作用，睡觉前不应饮茶。
食什么茶叶可以减脂？
普洱茶
普洱茶清热利水,养胃利脾,瘦身效果极佳。而且一杯普洱茶所含的热量也很低。另外,普洱茶中所含的 *** 等物质有助于人体燃烧脂肪,其中所含茶多酚的含量更能扶助人体分解脂肪。因此,对于想减肥的人来说,普洱茶绝对是最好的抉择。
饮茶减肥么？
饮茶能起到一定的减肥作用。茶叶中含有茶多酚，能够促进肠道蠕动，加速肠道内垃圾及脂类化合物的排出，可以解油腻，排毒通便。而且，饮茶还会增加饱腹感，减少身体对其他食物的摄进，坚持长期饮茶，身体内的脂肪会越来越少，从而达到减肥的目的。但是，不要饮浓茶，对身体有害。
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