西红柿怎样食减肥瘦身？
可以把西红柿打成西红柿汁饮下往对于减肥有一定的效果。另外，在平时也要注重不能食油脂过高的食物，特别是油炸类食品，否则会导致减肥反弹。因为西红柿中含有苹果酸和柠檬酸，可扶助胃液对脂肪物质进行消化，食过油腻的食物，再食点西红柿，可以助消化，还能防止消化不良。
一般天天食一个西红柿能减肥吗？
天天食一个西红柿是达不到减肥的效果的，而且人体需要弥补大量的营养物质和一些维生素。食西红柿是弥补不了热量的。人轻易造成饥饿，食欲会大增，而且还会食更多东西，导致反弹，减肥是达不到效果，所以应该食主食谷类粗粮这些都可以。。
怎么食西红柿减肥效果最好？
西红柿只是能够起到辅助减肥的效果，在平时的话也可以生食一些西红柿，对身体也是会产生比较好的作用，另外在平时想要减肥的话，那么一定要掌握自身的饮食，主要是需要掌握主食的摄进，另外也要掌握高脂肪和高热量食物的收进，这样才能够起到好的减肥效果。
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