什么减肥药效果最好而且不反弹的啊？
合理的减肥 *** 还是运动加食疗。食减肥药效果不一定继续，有时候还会伤身体合理饮食加运动。首先要合理安顿一日三餐，多食蔬菜水果，早上食好，中午食饱，晚上食少。早上起来先饮一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上食，运动方面呢，可以在早晚出往跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。
减肥食什么药最好？
服用任何的减肥药都可能会对身体造成影响，所以减肥最不倡议的就是口服减肥药。减肥药主要的原理是：有降低胃肠道的吸取作用，从而减少营养物质的摄进，服用减肥药会降低食欲，因此减少对食物的摄进.增加体内的脂肪分解速率。意见就是平时保持适度的运动量，通过磨练能够有效的掌握体重，在日常饮食中少食高热量的食物，不食高热量的食物。
减肥药哪种最有效？
目前市场上有很多保健品，其中大部分是保健品，还有很多夸饰的宣扬效果。目前，正式列进减肥清单的药物有奥利司他、利拉鲁肽等。对于轻度至中度肥胖，最好不要使用药物，而是使用饮食掌握和磨练。只有严重肥胖的人才能在饮食掌握和磨练的基础上使用减肥药物或手术。运动必须继续，意见有氧运动。
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