如何自制瘦腿茶?
苓桂瘦臀瘦腿茶 原料：茯苓2钱、桂枝2钱、白术1钱、玉米须1钱。做法：将药材洗干净，装进 过滤袋中。冲进 沸水800cc，闷泡15分钟后取出过滤袋，可加进 少许冰糖调味，待药茶凉后即可饮用。
瘦腿茶： 马鞭草+柠檬草+迷迭香+绿茶 做法：4克一包，20小包，共计80克(白色茶叶滤纸包装)(每小包里各种茶都是按比例配好的)，一天饮 2到3小包茶包，10天用量~非常合算呀。
如何自制绿茶减肥绿茶自制减肥茶DIY之一素材 ：绿茶粉6克、山楂10克。做法：将以上素材 用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
马鞭草、迷迭香、柠檬草瘦腿组合 这款瘦腿茶是专门为虚胖的女性设计的。马鞭草可以紧致腿部虚胖的赘肉、净化肠胃、消脂瘦身。柠檬草可健胃、利尿。
紧致瘦腿茶主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。做法步骤：将以上原料混合加进 热水冲泡10分钟即可饮用。草本瘦身茶主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甜 草、2g薄荷叶。做法步骤：将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。
瘦身减肥茶饮有哪些?
减肥茶种类很多，以下几种是比较常见的：绿茶：绿茶中含有丰盛 的儿茶素和 *** ，可以增强新陈代谢，消除脂肪。乌龙茶：乌龙茶能够增强脂肪的分解，使脂肪不至于过度积存 在身体里。
减肥可饮 普洱茶、荷叶茶、山楂茶、绿茶等：普洱茶：促进消化、降低血脂，长期适当饮用对降低血脂和减肥有一定作用。荷叶茶：利水消肿、除湿，能扶助 排出余外 水分，促进新陈代谢，适量饮用也能辅助减肥。
荷叶茶。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小诀窍 ，能够增加减肥效果。饮 法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，天天 饮 三四次。茉莉花茶。
减脂茶饮配方有哪些东西2 减肥瘦身茶：昆藻茶 素材 ：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放进 其他素材 ，陆续 煮15分钟后往 渣，当茶饮用。
怎么自制瘦身绿茶?
1、自制绿茶瘦身茶方窈窕绿茶瘦身茶方：绿茶粉6克、山楂5钱。做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
2、第一款：加味绿茶 素材 ：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法：取绿茶包放在杯中，加进 开水浸泡7~8分钟；将凤梨片与葡萄粒榨成汁；将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒进 玻璃杯中拦匀即可。
3、如何自制绿茶减肥绿茶自制减肥茶DIY之一素材 ：绿茶粉6克、山楂10克。做法：将以上素材 用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
4、款绿茶瘦身法1 客家擂茶 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
5、自制简单减肥茶配方，你还可以试试菊花山楂减肥茶，先预备 好菊花、山楂和柴胡，还有金银花和绿茶，天天 饮 可以消脂瘦身。