明星是怎么减肥的？
之前看过大s的减肥报道，真的是女明星为了保护镜头前的身材真的是要掌握饮食。掌握饮食作为正常人可能是说说而已，偶然还要食一顿烧烤火锅之类，但是那些明星从始至终都在坚持少油少盐少糖甚至戒糖。但是他们都有专门的营养师负责调理身体保证身体健康，普通人像他们一样是很难的。主要就是要少食多运动，假如是戒不了食零食是不可能减肥成功的。现在也有一些低脂的食物，低脂饼干，奶昔，代餐粥之类的值得一试，适当的运动配合合理的饮食一定会瘦的，我身边有个女同学一个学期瘦了40斤，就是坚持下往才会有效果。现在有医疗减肥，例如抽脂和瘦腿针之类的，但是多少都会对身体有影响。所以减肥是一个持之以恒的话题，加油(ง •̀_•́)ง
女明星能拥有傲人的身材，的确要比常人付出得多，她们通常通过饮食掌握和运动来达到减肥的效果，也有少部分通过整容渠道抽脂。女明星的饮食掌握可是非常“惨淡的” ，肚子几乎是没有饱过，甚至还有女明星为了瘦而切胃。
1：倪妮为人比较低调，但是她的妖娆动人身体一直让看众争论不断，连她的闺蜜也说倪妮为了出演此电视剧，天天都做瑜伽进行减肥，她天天都坚持做，不但拥有了肌肉线条，而且两年内没有出现反弹的情状。
2：杨幂杨幂减肥 *** 很简单就是运动，她最爱的减肥运动就是走路，她说只靠饮食掌握并不是唯一能达到减肥的目的，而且易反弹，而加上运动后，特殊是有氧运动，不但促进血液循环，消耗大量热量，达到减肥的功效，还 *** 心肺功能，增加体能，让身体更加健康。
3：李小璐李小璐的减肥 *** 则是依据自己的实际情状制定运动计划，只有能够指定一个适合自己的减肥计划，那么减肥一定会成功的，很多明星减肥不是靠减肥药，节食就是靠疯狂运动，但是都会有自己的减肥计划。
4：高圆圆有数据展示，假如父母的体重都正常，孩子发胖的可能性仅仅是1/5，假如一方肥胖，发胖的可能性就达到2/5，假如双亲都超重，肥胖的可能性就达到4/5。高圆圆说她自己的好身材益于遗传。不过提到减肥 *** ，高圆圆说她没有什么特殊的减肥 *** ，只是天天计划着卡路里的摄进，保持天天一个数值，对于饮食减肥 *** ，她最喜欢食的就是杏仁，有很强的饱腹感，另外在运动 *** ，高圆圆表达她并不喜欢运动，说拍戏就是她的最大运动。
5：佟丽娅佟丽娅说女性想减肥首选需要了解减肥 *** ，然后依据自己的特征抉择针对性的减肥 *** 。对于她来讲，在饮食减肥方面她摘用的是细嚼慢咽，这样可以减肥摄进量，就得到饱腹感，来达到减肥的目的。
明星特别是女明星，为了 漂亮，当然有所舍弃和付出，为了赚钱，很少食饱饭的，绝不夸饰，就是少食或不食明星对饮食近乎苛刻的地步。这样的减肥 *** 是不意见的。减肥的话，可以跑步的，人在跑步时，全身上下都在运动，脂肪消耗得会很快。这是经过的亲身试验确定有效的，可以都试一试的。。
五大明星减肥法？
五大明星减肥法：
明星减肥1：倪妮天天都做瑜伽进行减肥，她天天都坚持做，不但拥有了肌肉线条，而且两年内没有出现反弹的情状。
明星减肥2：杨幂减肥 *** 很简单就是运动，她最爱的减肥运动就是走路，她说只靠饮食掌握并不是唯一能达到减肥的目的，而且易反弹，而加上运动后，特殊是有氧运动，不但促进血液循环，消耗大量热量，达到减肥的功效，还 *** 心肺功能，增加体能，让身体更加健康。
明星减肥3：李小璐李小璐的减肥 *** 则是依据自己的实际情状制定运动计划，只有能够指定一个适合自己的减肥计划，那么减肥一定会成功的，很多明星减肥不是靠减肥药，节食就是靠疯狂运动，但是都会有自己的减肥计划。
明星减肥4：高圆圆天天计划着卡路里的摄进，保持天天一个数值，对于饮食减肥 *** ，她最喜欢食的就是杏仁，有很强的饱腹感，另外在运动 *** ，高圆圆表达她并不喜欢运动，说拍戏就是她的最大运动。
明星减肥5：佟丽娅说女性想减肥首选需要了解减肥 *** ，然后依据自己的特征抉择针对性的减肥 *** 。对于她来讲，在饮食减肥方面她摘用的是细嚼慢咽，这样可以减肥摄进量，就得到饱腹感，来达到减肥的目的。