一个小火龙果的热量是多少
1、视大小而定。100克可食火龙果的热量为55大卡，一个红心火龙果平均重量为200克，若是食 一个火龙果，大约有110大卡热量摄进 ，相当 于食 三分之二碗米饭的热量，大约需要慢跑15分钟，走路25分钟才能消耗掉这些热量。视大小而定。
2、克火龙果可食用部分的热量为51大卡，一个小火龙果的可食用部分在100~200克，热量在50~100大卡左右。一根香蕉的重量可能 在100克左右，含热量不到100大卡。
3、一个火龙果的热量为51大卡/100克，而平日里我们见到的火龙果重量大约为300克，即一个正常的火龙果的热量最多不会超过200卡路里。火龙果的营养成分很是丰盛 ，适当食用火龙果，对人们的身体健康是相当 有好处的。
4、一个小火龙果的热量是多少 可能 50-100大卡左右。
关于火龙果热量介绍
每100克可食用的火龙果肉的热量大约为51大卡，相比每100克米饭的116大卡热量，算是低热量的食物了，一般食 了100克的火龙果，只需要跳健美操15分钟左右就能够消耗掉了。
克火龙果可食用部分的热量为51大卡，一个小火龙果的可食用部分在100~200克，相当 于1个鸡蛋的热量，散步15~20分钟即可消耗完毕。火龙果，仙人掌科、量天尺属量天尺的培植 品种，攀援肉质灌木，具气根。
火龙果每100克火龙果所含热量51大卡。碳水化合物\t138\t克，脂肪0.38克，蛋白质\t0.78\t克 ，纤维素\t70\t克。
克可食火龙果的热量为51大卡；一个中等大小的火龙果热量在102-153大卡左右，而稍大个的火龙果热量在255大卡左右。火龙果热量低、营养价值高，糖分还以葡萄糖为主，因此非常适合运动后食 ，可以说是减肥者必备。
一个火龙果的热量为51大卡/100克，而平日里我们见到的火龙果重量大约为300克，即一个正常的火龙果的热量最多不会超过200卡路里。火龙果的营养成分很是丰盛 ，适当食用火龙果，对人们的身体健康是相当 有好处的。
火龙果是一种热量比较低的水果，100克火龙果的热量可能 在60卡左右。火龙果的性质比较和煦 ，含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C、钙、铁、磷、镁、钾，含有丰盛 的膳食纤维，胡萝卜素等。
一个火龙果的热量是多少
1、视大小而定。100克可食火龙果的热量为55大卡，一个红心火龙果平均重量为200克，若是食 一个火龙果，大约有110大卡热量摄进 ，相当 于食 三分之二碗米饭的热量，大约需要慢跑15分钟，走路25分钟才能消耗掉这些热量。视大小而定。
2、克火龙果可食用部分的热量为51大卡，一个小火龙果的可食用部分在100~200克，热量在50~100大卡左右。一根香蕉的重量可能 在100克左右，含热量不到100大卡。
3、一个火龙果的热量为51大卡/100克，而平日里我们见到的火龙果重量大约为300克，即一个正常的火龙果的热量最多不会超过200卡路里。火龙果的营养成分很是丰盛 ，适当食用火龙果，对人们的身体健康是相当 有好处的。
4、克火龙果可食用部分的热量为51大卡，一个小火龙果的可食用部分在100~200克，相当 于1个鸡蛋的热量，散步15~20分钟即可消耗完毕。火龙果，仙人掌科、量天尺属量天尺的培植 品种，攀援肉质灌木，具气根。