话梅的热量是多少？话梅瓜子热量？

话梅的热量是多少？

话梅的热量(以100克可食部分计)是168大卡(702千焦)，在同类食物中单位热量适中。 每100克话梅的热量约占中国营养学会推举的普通成年人保持健康天天所需摄进总热量的7%。

话梅瓜子热量？

答话梅瓜子热量2300千卡。相对于传统的原味、五香味和奶香西瓜子,话梅味瓜子口感酸甜,不咸口,不仅深受年轻人欢迎,不少年长消费者也很乐意接受这种相对新奇的味道。

每100克话梅瓜子含597千卡热量，而一碗米饭通常是150g（普通饭碗），为174千卡热量，通过计算可得，一把话梅瓜子相当于2碗米饭。

话梅瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 然而，话梅瓜子也是一种高热量的食物。话梅 瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物，一旦食多了是很轻易长胖的。

话梅泡水的热量？

话梅泡水热量(以100克可食部分计)是168大卡(702千焦)，在同类食物中单位热量适中。 每100克话梅的热量约占中国营养学会推举的普通成年人保持健康天天所需摄进总热量的7%。

话梅干的热量？

热量不算高,大部分的话梅干每100克有100~300大卡的热量,具体的热量需要查看食品包装袋上的营养成分表。正常成年人天天大约会消耗1500~2000大卡的热量,