冬天减肥快还是夏天快？夏季减肥的最快方法

冬天减肥快还是夏天快？

冬天减肥快，因为冬天身体会消耗掉更多的能量，假如冬天掌握好饮食，天天健身做运动，减肥效果是很好的天天晨练前应食少量的碳水化合物，例如饮一杯糖水，牛奶，豆浆，或是麦乳精，但不要食的太多，减肥期间不要食蛋糕，糖果，巧克力，甜品等食物，冬天减肥要注重保热，不要引起感冒。