过午不食究竟是几点后不食 东西?
1、所谓‘过午不食’，午时通常是指上午十一点到下午一点，照严厉 来说，是不要超过正午十二点，过了正午十二点零一秒就不能食 了。
2、过午不食法一般指下午2点后不再进食固体食物，也有指2点后不再进食除水果、水之外的饮食。
3、过午不食是指中午之后就不能进食 中午的概念。中午是指一天的正午，而不是北京时间12时。如五明佛学院的中午就是噶玛巴法王按照《时轮金刚》计算的时间。进食的概念。
4、所谓的过午不食，这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日拂晓 ，这段时间是不答应 食 东西的。但是身体有特殊 需要的除外（例如病人）。正中午指的不是中午十二点，是以太阳升到正中天为准 是佛陀为出家比丘制定的戒律。
5、过午不食法的正确做法是：下午3点后不再进食固体食物，3点后不进食除水果、水之外的饮食。规定许可以外的时间食 东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日拂晓 ，这段时间是不答应 食 东西的。
6、过午不食就是过了正午（中午11点到下午1点）直到次日拂晓 都不再进食了。过午不食最早来源于佛教，是佛陀为出家比丘制定的戒律，在律部中正确的说法喊 ‘非时不食’。
叶酸是饭前食 还是饭后食
1、一般情状 下考虑叶酸片可以在早餐后服用即可。因为叶酸对胃是有 *** 作用的，在饭前食 很可能会引起胃部不适，影响食欲，所以意见 饭后服用较好.在饭后半小时服用比较好些。
2、我是意见 孕妇们服用叶酸是在食 饭后的半个小时至一个小时之内服用比较好一点，因为空腹服用叶酸吸取 的效果未必每个人就很好，而长期空腹食用叶酸是会轻易 导致肠胃道出现受伤的情状 的，因此一般来说在食 过饭以后在食 叶酸会比较好。
3、叶酸片是饭前食 还是饭后食 取决于所服用的叶酸类型。叶酸是水溶性的B族维生素，吸取 的主要部位在近端空肠处。因此，饭前或者饭后服用叶酸对其效果并不能产生特殊 大的影响。
4、叶酸饭前食 还是饭后食 ？一般情状 下考虑叶酸可以在早餐后服用即可。因为叶酸对胃是有 *** 作用的，在饭前食 很可能会引起胃部不适，影响食欲，所以意见 饭后服用较好。在饭后半小时服用比较好些。
过午不食的好处和坏处
1、坏处：食欲少，能减低男女爱欲之心。能得身心轻安，让肠胃得到适当休息。易进 禅定(梵语dhyana)。有更充裕的时间可修行悟道。欲得解脱(梵语vimokso)，食欲必然净化故。三世诸佛皆依过午不食。
2、有一些人群比如有低血糖或者低血压、肾病等人群是不能进行过午不食的，否则可能造成身体水平 进一步下降，得不偿失。过午不食减肥法 ①天天 早上一定要饮 一杯淡盐水或者蜂蜜水，这样能促进肠胃蠕动，减少便秘的发生。
3、过午不食的好处过午不食对身体并没有什么好处，唯一说得上好处的就是其减肥效果，但是过午不食的减肥副作用比较大，并不是减肥的良方。
4、过午不食法的好处有很多。首先，它可以扶助 身体更好地消化吸取 食物。
5、过午不食对健康是有一定好处的。过午少食，如下午2点后不再进食固体食物，或2点后不再进食除水果、水之外的饮食，减少碳水化合物摄进 ，晚餐少食，不食 夜宵等举动能改良 内分泌和体质。
6、长时间过午不食的话会影响我们的身体健康，可能会导致营养不良，肠胃功能受到损害，虽然这样的方式能够将我们的体重把握 下来，但是这样的方式并不健康。
过午不食的具体 *** ,
1、过午不食法一般指下午2点后不再进食固体食物，也有指2点后不再进食除水果、水之外的饮食。
2、过午不食减肥法的正确做法 午时一般指11：00-13：00点，也就是午时过后就不进食固体食物了，只能饮 水或者食 水果。按照现在的进餐习惯，也就是食 了中餐后不食 晚餐，一天只食 两顿。
3、假如 在中午到晚上这段时间有饥饿感，那么可以食 一点点的蔬菜或者水果，在晚上9点之后，即使是蔬菜水果也不可以食 了，只能饮 水。另外还有一些 *** 可以使大家既可以过午不食也可以保证身体的健康。