必胜客,一顿的热量是多少卡?
主要看你是怎么食。个人食物抉择的不一样,所食用的卡路里也是不一样的。必胜客食物热量表:可乐(大) 220千卡可乐(中) 150千卡可乐(小) 110千卡雪碧(大) 240千卡雪碧(中) 160千卡雪碧(小) 110千卡芬达(大) 260千卡芬达(中) 170千卡芬达(小) 120千卡冰爽茶(大) 190千卡冰爽茶(中) 130千卡冰爽茶(小) 90千卡纯橙汁 130千卡热朱古力 180千卡热咖啡 5千卡热红茶 0千卡蔬菜海鲜汤 40千卡果味酸奶 280千卡纯牛奶 130千卡必胜客铁板比萨香辣精选必胜客pizZAhut 100(克) 264千卡必胜客铁板比萨乳酪大会必胜客pizzahut 100(克) 264千卡必胜客铁板比萨田院风景必胜客pizzahut 100(克) 208千卡必胜客铁板比萨10’至尊厚批必胜客pizzahut 1(件) 215千卡必胜客铁板比萨10’至尊薄批必胜客pizzahut 1(件) 170千卡必胜客铁板比萨香荤至尊必胜客pizzahut 100(克) 271千卡必胜客铁板比萨超级至尊必胜客pizzahut 100(克) 238千卡Domino’s至尊批(大) 1(件) 249千卡Domino’s素菜批(大)必胜客pizzahut 1(件) 249千卡Domino’s Peooeroni批萨(大)必胜客pizzahut 1(件) 230千卡
1 一顿必胜客的热量是相对较高的。
2 因为必胜客的食物种类较多,而且很多都是高油脂、高热量的食物,例如披萨、炸鸡等,同时份量也比较大。
3 依据必胜客官网提供的营养成分表,一份普通的12英寸比萨的热量在1000-2000卡左右,一份鸡肉腿的热量大约在200-250卡之间,一杯可乐的热量大约在140卡左右。
因此,一顿必胜客的热量可能在2000卡以上,需要注重掌握摄进量。
必胜客一顿饭的热量大约在1000-1500卡之间
普通披萨饼热量:235大卡/100g
2. 14寸意大利辣味香肠披萨:2300大卡
3. 必胜客铁板比萨香荤至尊热量:271千卡 /100g
必胜客一顿饭的热量大约在1000-1500卡之间。
因为必胜客的披萨等食物通常富含高热量的奶酪、面粉等成分,搭配肉类等蛋白质食物,加上沙拉、甜品等配菜,一顿饭的总热量较高。
此外,还要考虑个人饮食习惯和体型情状,具体热量摄进还需依据个人情状调整。
参考营养学意见,每日的总能量摄进要适量,一顿饭的能量摄进也应该掌握在合理领域内。
常见水果热量表?
常见水果热量表
热量(大卡)——每100克食物所含的热量,可食部分(克)——每100克该食物中的可食用部分。如食品名称“核桃,热量(大卡)/可食部分(克),627/43”,意思是指每100克核桃中可食用的部分为43克,其余为核桃皮等不可食部分,这672是指100克核桃肉的热量。
食品名称热量(大卡)/可食部分(克) 食品名称热量(大卡)/可食部分(克)
松子仁698/100 猕猴桃56/83
松子(生)640/32 黄元帅苹果55/80
核桃(干)627/43 金橘55/100
松子(炒)619/31 京白梨54/79
葵花子(炒)616/52 国光苹果54/78
葵花子仁606/100 桃(黄桃)54/93
山核桃(干)601/24 海棠罐头53/100
葵花子(生)597/50 倭锦苹果50/86
榛子(炒)594/21 鸭广梨50/76
花生(炒)589/71 葡萄(巨峰)50/84
花生仁(炒)581/100 葡萄(玫瑰香)50/86
南瓜子(炒)574/68 桑葚49/100
西瓜子(炒)573/43 青香蕉苹果49/80
南瓜子仁566/100 红香蕉苹果49/87
花生仁(生)563/100 黄香蕉苹果49/88
西瓜子仁555/100 橄榄49/80
榛子(干)542/27 莱阳梨49/80