减肥瑜伽视频教程下载
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3、腿部减肥瑜伽 *** 腿部减肥瑜伽 *** 一：单腿弯曲 针对部位：大腿、胸部、小腿、手臂、腰部、肩膀 练习步骤：先趴在瑜伽垫上，双腿伸直，让其中一只脚往上抬。
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在软件主页面下方的选课；功能栏目中可以看到精选的各种瑜伽教学课程，假如 看到你想要学习的教程点击进进 即可。点击课程上方的设置按钮，假如 是免费教学视频的话可以抉择 直接下载，假如 是收费视频的话需要用户开通会员才行。
下载类似优酷客户端，并注册，是有一些免费瑜伽课程可以下载的；但是，假如 要高清的，可能需要支付一定费用。假如 你是初学者，意见 先往 瑜伽课堂一起练习，相对熟悉后再自己练。
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直接发不了网址，所以我把网页放在图片里了，你把鼠标放在图片上点右键，然后选图片另存为，保存位置选桌面，文件名重命名为a.rar，解压缩后即可以得到下载网页了。试试吧。