减肥药可信吗？
意见不要轻信赖何减肥药可以减肥，凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念的行骗行为。脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗余外脂肪，从进食的结构和量上进行调整和掌握，才能达到减肥的效果。服用减肥药短期是有一定的效果，但是对身体会产生严重的损伤。
食减肥药真的有用吗？
食减肥药是没有用的，我们在减肥的时候，一定要用健康的方式。可以天天健身，跑步。在饮食上也要做到清淡，少油，少盐。甜品也不能多食。减肥药是对身体非常不好的，很多减肥药会对人体产生副作用，食了减肥药，过一段时间，等你过往之后就会开始反弹。
网红卖的减肥药真的有用吗？
网红减肥药在网上是屡禁不止，大多数网红只是收了厂家的代言费.其实一点用都没有.
这些减肥药借助了女生爱美心切的心理，让这些对自己身材不称心的女生心甜情愿地为此买单。这些减肥药大多都有副作用，比如腹泻、呕吐、乏力、心律失常、轻易困倦、月经不调等等，严重的可以直接导致死亡！
减肥药对每个人的效果是不一样的因为每个人的体质不一样,所以减肥药的作用各不相同。减肥药里面的成分大多都含有泻药的成分.所以一般情状下我们身体体重减轻只是短时间的.还有就是网红卖的减肥品大多都是靠名人效应捞金,所以所食用的减肥品都有副作用，短时间瘦下往，不食就会反弹.
合理饮食，尽量不要食油腻食品，多食蔬菜有利于健康，早上起来饮杯盐水，再往跑步，晚上先食饭，食完饭休息半小时后，在往马路慢跑，尽量跑给一两个小时往后，在 *** 推拿自己肥胖的部位，弄完再往洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下往，肯定会瘦下往。
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