蛋白质粉怎么食可以减肥？
蛋白质粉是不能够减肥的，而且也没有一点科学依据，但是在减肥期间可以适当的食蛋白质粉。假如身体比较肥胖，有可能会影响到身体健康比重，有可能会导致血糖升高或者高胆固醇，高血压等等，所以也要尽快的进行减肥，但是最好可以通过运动的方式和掌握饮食的方式来达到减肥的效果。
蛋白粉能促进减肥？
蛋白粉是可以促进减肥的，因为弥补蛋白类的食物是可以使身体出现饱腹感的，同时人体对蛋白的需求是有一定的量的，假如过量的弥补蛋白那一般是可以自己代谢的，所以不用担心，不会导致肥胖等，减肥期间意见多食高蛋白的食物会比较好，低盐低脂饮食。
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