主食热量表从低到高
1、主食热量表从低到高1 小米粥--46大卡（100克）小米粥非常适合用来当减肥期间的主食食用，热量非常低，还含有丰盛 的蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素等，食用之后有饱腹感。
2、豆腐热量最低。下面具体分析：豆腐：57 大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰盛 ，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素。
3、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当 于80大卡。肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。
4、热量79大卡（100克），蒸土豆的热量很低，每100克土豆中维生素C含量为27毫克，比很多主食和蔬果高。
5、食物热量表如图：主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当 于80大卡。
6、每100克高粱米的热量：351千卡；每100克米饭（蒸）的热量：116千卡；每100克玉米（黄，干）的热量：298千卡。一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。
各种主食的热量表
主食热量表从低到高1 小米粥--46大卡（100克）小米粥非常适合用来当减肥期间的主食食用，热量非常低，还含有丰盛 的蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素等，食用之后有饱腹感。
主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当 于80大卡。肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。
这是一种很简单的体系，蛋白质按每克4卡路里计算，脂肪按每克9卡路里计算，碳水化合物按每克4卡路里计算，后人又弥补 ，纤维素按每克2卡路里计算。
主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当 于80 大卡。肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。
主食热量排行榜：小米粥、土豆、紫薯、红薯、玉米。小米粥 热量46大卡（100克），小米是很和煦 的杂粮抉择 ，但是久煮的小米很多营养素会被破坏，而且淀粉会足够 糊化、膨胀。
食物热量表
食物热量表，是依据 单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。
食物热量表，是依据 单位数量（如100克）的食物中所含的卡路里，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。
食物热量换算公式：1卡＝1卡路里＝186焦耳。卡路里缩写为Cal，简称为卡，大卡，就是千卡，这是热量计算最常用的单位，千焦是国际准则 的能量单位。
但是要注重 饮食均衡，不能食 太多热量比较高的食物。
超声波热量表哪里有？
超声波热量表是山东省建设厅供热计量推举 产品。
超声波流量计是一种常见的流量测量设备，市场上有很多品牌和型号可供抉择 。一些耳熟能详的超声波流量计品牌包括KNKE 科恩科、Emerson 艾默生、西门子、E+H、威盾VTON等。
艾默生（Emerson）：艾默生是一家全球领先的工业自动化和流量测量解决方案提供商，其超声波流量计产品线包括Micro Motion、Rosemount等品牌，广泛使用 于石油、化工、制药等行业。
找到安装在您住所的超声波热量表，它被安装在热 气或热水管道上，并带有一个数字展示 屏。看 察展示 屏上的数字，笔录 当前的读数。这个数字表达 当前时刻的热量消耗量。
主要生产的产品有：超声波热量表，预付费IC卡热量表及收费系统，远传热量表及抄表系统，热量表检定装置，智能预付费水表及收费系统，远传水表及抄表系统，智能预付费燃气表及收费系统，远传燃气表及抄表系统。
首先rc型超声波热能表从功能结构上看可以分三部分。其次短按按键时将在同一菜单下滚动展示 内容。最后就会展示 累计热量，累计流量，瞬间流量，进水温度，回水温度和进回水温差进行查看即可。
热量表介绍
1、热量表主要由流量传感器、配对温度传感器和计算器三部分组成，假如 三个部分是不可分开的，称之为一体式热量表，反之则称之为组合式热量表。接下来小编为大家介绍热能表原理及热量表分类。
2、热 气热量表是安装在每户热 气管道上的热量计量仪表，它计算的是进进 用户家中的热水，通过散热器释放的热量，不存在热量进进 用户前的各种损耗及分摊，是真正意义上的一户一表。
3、主食热量表从低到高1 小米粥--46大卡（100克）小米粥非常适合用来当减肥期间的主食食用，热量非常低，还含有丰盛 的蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素等，食用之后有饱腹感。
4、户用热量表是用来测量和展示 家庭用户的热 气供热量的产品。本产品由流量传感器、微处理器和配对温度传感器组成。