饮 什么蔬菜汁能减肥?饮 什么果汁可以减肥?
1、哪些果蔬汁能减肥(1)黄瓜苹果柠檬汁素材 ：小黄瓜4条，苹果半个，柠檬汁10ML，冰糖适量。做法：苹果洗净往 皮，对半切开，再切小块。小黄瓜洗净，切小段，放进 果汁机中加进 苹果块，柠檬汁打匀成汁倒进 杯中。
2、瘦身的蔬果汁圆白菜汁：圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。另外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和反抗 重金属对机体的毒害。
3、饮 蔬菜汁减肥芹菜汁芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后饮 上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也饮 些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。
4、减肥瘦身的蔬果汁(1)番茄汁每人天天 食 上2～3个番茄，可以称心 一天维生素C的需要。饮 上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。
什么蔬菜汁减肥效果好
冬瓜黄瓜汁 冬瓜富含水分，热量极低，具有利尿消肿，清热解毒之功效，是减肥的最佳食材；黄瓜能清热利水，解毒消肿，生津止渴，而且热量低，适合肥胖，高血压，糖尿病，水肿人群食用。
瘦身的蔬果汁圆白菜汁：圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。另外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和反抗 重金属对机体的毒害。
推举 五种减肥蔬菜汁 胡萝卜汁 胡萝卜汁有很多好处，不但能提高食欲，还可以提高身体反抗 力。特殊 是哺乳期的妈妈，天天 坚持饮 胡萝卜汁，还有助于分泌乳汁。
黄瓜汁还可使神经系统镇静和强壮 ，能增强记忆力。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。芹菜汁 芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后饮 上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。
减肥瘦身的蔬果汁(1)番茄汁每人天天 食 上2～3个番茄，可以称心 一天维生素C的需要。饮 上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。
减脂瘦身的蔬菜汁有哪些?
胡萝卜汁：胡萝卜是富含β-胡萝卜素和纤维素的蔬菜，可以促进新陈代谢，加速燃脂，对于减轻体重具有扶助 。将胡萝卜往 皮切碎放进 榨汁机打成汁即可。
胡萝卜汁 胡萝卜汁有很多好处，不但能提高食欲，还可以提高身体反抗 力。特殊 是哺乳期的妈妈，天天 坚持饮 胡萝卜汁，还有助于分泌乳汁。患有溃疡的患者，饮 胡萝卜汁也可以显著减轻症状，并且胡萝卜汁还有缓解结膜炎的作用。
减肥瘦身应该饮 什么芹菜哈密瓜汁原料：大芹菜2颗，哈密瓜半个。做法：哈密瓜往 皮，往 籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放进 果蔬榨汁机中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。
黄瓜汁 医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强壮 心脏和血管方面也占有重要位置，能调剂 血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强壮 ，能增强记忆力。