练瑜伽时穿什么衣服有讲究？
你好。我练瑜伽有10多年了，瑜伽服也穿了不少。现在也在淘宝卖瑜伽服/运动服。所以可以回答这个问题。 视你的运动量而定。 假如你是想做冥想，拉伸等静态无氧瑜伽，可以穿宽松棉麻材质的衣服，在家练的话穿穿小背心，短裤都可以。往瑜伽室就穿棉质短袖和宽松的运动裤都可以。最好不要穿内衣。这样更舒适放松。 假如你想做高强度，带上有氧的瑜伽，包括热瑜伽，阿汤，流瑜伽等，意见穿专业运动面料的紧身瑜伽服。一方面练习中出大量汗，可以尽快排出，不会像棉质衣服吸汗后变重。另一方面，紧身服可以减少摩擦，方便你做一些贴身的体式。高质量柔软面料的瑜伽服能帮你提高练习效果。像是做下犬，倒立等身体需要反过来的体式，不至于衣服掀开，挡住视线。一些跳起穿越的动作，也需要贴身的服饰减小运动阻力。 我自己会结合跑步，攀岩，游泳等其它运动一起磨练身体。所以买上专业紧身瑜伽服也可以用在其它运动场景。
练习瑜伽的时候穿什么衣服？
衣服不能太宽,衣服要贴身点!不然很轻易暴光中袖就好!裤子么!只要拉韧带时方便不紧为好!裤头要有松紧带可以挑大小!长裤为佳!淘宝上有好多!别买太贵!一百左右就好!久了你就不喜欢了!到时你又舍不得扔!
优衣库卖瑜伽服吗？
优衣库不卖瑜伽服的，优衣库基本上都是卖休闲服风尚为主，瑜伽服这种属于体育运动类的服装是看不到的。你可以买优衣库里比较宽松的衣服当瑜伽服穿，但是假如真的要买专业的瑜伽服还是意见往淘宝看看，或者往迪卡侬这种体育运动用品店往找找。
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