月子里食减肥药吗?坐月子都可以食什么东西?
月子期间不意见服减肥药。坐月子期间,多食富含营养,足够的热量和水分的流食和半流食。假如要哺乳,意见食用含有蛋白质且热量丰盛的食物,多饮肉汤和鱼汤,并弥补维生素和铁剂。同时,多食用富含纤维素的食物和蔬菜水果避免运气便秘。
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月子里食减肥药吗?坐月子都可以食什么东西?
月子期间不意见服减肥药。坐月子期间,多食富含营养,足够的热量和水分的流食和半流食。假如要哺乳,意见食用含有蛋白质且热量丰盛的食物,多饮肉汤和鱼汤,并弥补维生素和铁剂。同时,多食用富含纤维素的食物和蔬菜水果避免运气便秘。