明星食的减肥药有用吗？
我觉得吧，减肥还是要从主食摄进阻断开始，不是说晚上不食主食就能瘦几十斤，而是逐渐培植饮食习惯，这个习惯一旦养成，身心都会迅速适应“我正在减肥”这一事实，至此，减肥最难的俩字“坚持”就成功一小半了。除非是已经比较瘦的人（BMI19以下），一般来说晚餐主食阻断好一个月2-4斤是没有太大问题的，这是不配合运动的前提下，我并不认为为了减肥能饿三天的人有多厉害，相比之下我更钦佩常年坚持身材治理的人，这才是自律的象征。注重是先阻断晚餐的主食哦，不是阻断一整天主食，同时没有喊晚上不食饭，白肉、蔬菜等都可以正常食，尽量清淡就行～个别已经很习惯晚餐主食的，可以慢慢减少。对了，我不是很赞同晚餐食一个水果这种减肥 *** ，首先水果热量相比蔬菜并不低，而且食一个下往饱腹感不强，很快又饿了，同样热量的，不如食清炒蔬菜，再加个鸡蛋白或者其他肉类，饱腹感强，同时尽量减少肌肉流失，瘦下来线条会更好看。
点赞的小仙女一人瘦20斤好不好鸭！
减肥产品是有一定的辅助作用的，但减肥更可靠的 *** 还是运动。健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也轻易反弹，唯有磨练、良好的作息才是最可靠的，依靠减肥产品可不是一个比较好的 *** 哦
快手元气七七卖的酵素片减肥药有用吗？
我用过 而且我现在又买了三盒 感觉食的久一点会有一点效果 但是不会暴瘦 食两盒 瘦那么几斤 看不出太大疗效 但是很能调剂肠道功能 很润肠通便 让你排便变得非常有法则 想要暴瘦减肥 就算了吧 调理身体挺好的 少食多运动吧 加油！
最有效减肥药有哪些？
减肥药中多含有激素，所以想要减肥的人并不意见摘用减肥药的方式，因为高食用减肥药可能会对身体产生副作用，不利于健康，想要科学健康的减肥，最好的方式就是掌握饮食，使多参与体育磨练，使身上的脂肪燃烧，在大量弥补水分，促进新陈代谢，这样才能够使脂肪排出体外逐渐恢复良好的身材。