果然瘦减肥药和保瘦丸怎么样？没有副作用的减肥药

果然瘦减肥药和保瘦丸怎么样？

不要食减肥药，减肥药对身体不好。

有副作用。只要天天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少食。其余两餐也不要食太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。