冬天减肥不掉秤？
1、心绪不好、大喜大悲、着急上火不掉秤。
2、饮食时间不法则不掉秤。
3、食咸、食甜不掉秤。
4、便秘不掉秤。
5、做到一定时间，脂肪平衡不掉秤。
6、饮酒、饮饮料不掉秤。
7、经期或经期前不掉秤。
8、不食不饮不掉秤。
9、感冒食其他药物不掉秤。
冬季减肥食谱是什么？
假如你企图减肥的话，你可以多食一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不食比较油腻的食物，不食辛辣 *** 的东西，不食含糖量比较高的食物。多食一些蔬菜水果，里面含有丰盛的维生素C，有增强人体反抗力，抗氧化的作用
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