好做梦是什么意思？做梦是睡眠质量好还是不好

好做梦是什么意思？

从字面上来理解，“好做梦”指的是睡眠质量好，即睡得安稳、轻易进睡、睡眠时间充足、多梦并且周而复始。

这也意味着人们能够在一段时间内拥有良好的心理健康，有足够的体力往应对各种挑战，能够保持一份稳定快乐的生活状态。