高血压早上能跑步吗，什么时候跑步好？早上跑步能减肥吗

高血压早上能跑步吗，什么时候跑步好？

能跑步，但是不意见跑步，在下午或者傍晚进行跑步磨练。因为高血压的人清晨血压常处于比较高的水平，也是心血管事件的高发时段，跑步可能发生危急。而下午或者傍晚人体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏锐性最强，适合高血压的人进行跑步降压。