天天饮茶能够起到减肥吗？
天天饮茶可以起到减肥的作用，天天饮绿茶能够清理肠道。减肥一定要科学合理的减肥，单纯的依靠饮茶减肥作用是比较弱的，一定要结合上合理的饮食，加强磨练，对于身体是有好处，还可以起到减肥美体的作用，饮茶也是依据不同的体质，服用的茶的性质是不一样的。
饮茶减肥也不是不可能，但首先我要声明一个看点，饮茶减肥只是一个辅助手段，就类似你想增肌，健身运动的同时食蛋白粉辅助一个道理，你想通过饮茶减肥也是要增加运动量等等。
我简单说一下饮茶对于减肥的辅助性功效。
第一：想要饮茶减肥，必须要掌握饮食，因为茶有消食解腻的功效，饮了茶之后轻易饿，饿了之后假如不掌握，反而会越饮茶越胖。
第二：想要通过饮茶减肥必须天天要饮大量的茶，那我意见多饮一些后发酵的茶，比如老茶、红茶、熟茶等，这样的茶对于胃的 *** 性会比较小，假如你天天饮大量 *** 性强的茶，结果肥没减下来还把身体搞坏了。
第三：要养生良好的作息习惯，假如你老是熬夜，就算体重不高都轻易虚胖，让身体自己往调理，人体自身的新陈代谢还是需要一个良好的作息的。
养成良好的作息习惯，掌握饮食，再饮一些对身体无负担的茶，是有可能瘦下来的。我是老吕，做茶十多年，常年往返西双版纳、临沧、德宏等各大茶山。以上均是我的个人看点，仅供参考，也欢迎大家跟我一起交流。
绿茶真的能减肥吗？
绿茶是可以减肥的，黑茶也有一定的减肥作用。假如你企图减肥的话，你可以多食一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的，不食比较油腻的食物，不食含糖量比较高的食物。多做一些运动，特别是有氧运动，比如说慢跑快走游泳之类的
饮茶能变瘦吗？
可以变瘦，但效果比较局限。
通常情状下，饮茶一般是可以减肥的，但是减肥效果相对比较局限。茶叶当中富含有相对比较丰盛的茶多酚，茶多酚可以扶助降低身体内的血脂和胆固醇，可以达到减少体内脂肪的效果，在一定程度上是有利于减肥的。脂肪当中的茶多酚还可以促进机体的新陈代谢，抑制脂肪的合成。