减肥可以吃泡面吗？月经期间吃什么减肥

减肥可以食泡面吗？

减肥期间食泡面是不可以的，因为泡面中的热量很多，消耗起来需要很长的时间，可以用其他小零食代替。泡面的面，调料包，都有很多的油脂，这些油脂也是很难在人体内分解的，所以尽量不要食泡面。多食水果蔬菜，多做瘦身运动，打打各种球类，多消耗热量，晚餐不要食油性大的食品，可食些清淡类的，但不能太饱。减肥路上困难多。但是只要认真往做，就会有效果。