热量单位的概念？
按照你的假设，天天2000大卡热量是指的蛋白质，脂肪碳水的总热量，要注重比例适宜。计算热量是指纯营养元素的热量，而我们食的食物，比如说米饭，是含有大量水分及其他少量不产生热量的物质，所以不能说食了100克米饭等于食了100克碳水
这个表就是米饭的详情，可以看到100g米饭中三大营养元素总重量只有28.5克。
手动计算热量及比例太繁琐了，你可以下载个相关软件，计算起来还是比较方便的。
热量单位有哪些？
大卡是热量单位，相当于工程单位千卡/公斤（千卡），多用于营养计量和健身手册上。卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际准则的能量单位是焦耳（joule），1卡=4.1816焦。换算公式：1卡等于4.2焦耳热量单位换算：1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.1816千焦(kJ)=1卡/克。
热量单位是怎么换算的？
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦是什么关系呢？ 卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是： 1卡=1卡路里=4.186焦耳； 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。 卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳. 脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。 食品包装上面大多数的热量单位有的是KJ（千焦）有的是KCAL（千卡）假如要节食的人还是要注重区别的。但是热量并不代表一切，有些脂肪含量不低的失误却有减重的辅助疗效，例如酸奶能够促进肠胃蠕动和排便功能。
请问下热量的单位到底是什么？
卡路里是量度热量的单位。 把1 克水的温度提高摄氏 1 度，便需要 1 卡路里的热能。 能量单位仍以营养学中惯用的“千卡”表达。1“千卡”是1000克水由15℃上升16℃所需要的热量。其全称是“千克卡”简称“千卡”符号为kCal。 国际通用的能量单位是“焦耳”（符号为J）1“焦耳”是用1“牛顿”的力把1公斤的重量移动1米所需要的能量。1000“焦耳”是1“千焦耳”（符号为kJ）；1000“千焦耳”是1“兆焦耳”（符号为MJ）。 在营养学中能量给予和消耗一般都超过1“兆焦耳”，现在文献中也多有用“兆焦耳”的，这里把上述两种能量单位的换算列下： 1千卡=4.184千焦耳 1千焦耳=0.239千卡 1000千卡=4184千焦耳=4.184兆焦耳 1000千焦耳=239千卡1兆焦耳=239千卡