荷叶茶要饮多久才能达到减肥效果？
具体需要饮多久才能够起到减肥的效果，是没有 *** 一概而论的回答，适当的饮一些荷叶茶，虽然可以起到辅助减肥的作用，但是假如过量的饮也有可能会引发脱水，或者是引发肠胃道疾病的发生，甚至有可能会导致患者出现脱肛等现象，所以并不推举使用此种 *** 来减肥的，在减肥期间也应该避免食过多的主食。
怎么饮荷叶茶可以减肥？
用热水冲泡荷叶茶饮就可以了，但是需要注重，一定要坚持长期饮，这样才会有效果，同时也要注重饮食，避免食油腻以及辛辣 *** 性食物，可以清淡饮食，多食水果蔬菜，同时也要多进行运动，例如打篮球、跑步等运动，也要保持心绪的愉快愉快，这样才会使效果变得更加明显。
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