6种自制减肥茶配方
山楂减肥茶素材 ：山楂20克、菊花12克、草决明20克。做法：将山楂、菊花、草决明同时放进 水中，待水煎好后当茶饮用即可。功效：减肥清肝。决明子茶素材 ：炒打后的决明子30克、山楂片40克、白糖15克。
荷叶减肥茶配方：荷叶20克，山楂10克，蒲公英10克，泡水冲饮。荷叶能够清热利湿、解毒利水，山楂有助于消化，蒲公英则可以利尿。甜 草减肥茶配方：甜 草10克，白芍10克，陈皮10克，泡水冲饮。
山楂和柴胡，还有金银花和绿茶，天天 饮 可以消脂瘦身。自制简单减肥茶配方有玫瑰蜜枣减肥茶，山楂、 柴胡及金银花先用布袋装好，放进 杯中，再加进 菊花和绿茶，倒进 滚水冲泡。
哪一种减肥茶最有效??
1、乌龙茶 乌龙茶很好的往 除掉身体的油脂，而且是越饮 越瘦的茶叶，可以抉择 天天 早上空腹饮 一杯茶，饮食上面不用怎么把握 。可燃烧体内脂肪。
2、柠檬茶减肥应该是众所周知的事情了，多饮 柠檬茶对于瘦身、美容都具有良好的功效。荷叶是瘦身的良药，多饮 荷叶茶也是非常有利于瘦身的。
3、荷叶茶 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小诀窍 ，能够增加减肥效果。饮 法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，天天 饮 三四次。
4、乌龙茶 乌龙茶有化解 脂肪、降低血压、预防皮肤老化、杀菌消炎的作用，因此是一种比较有效的减肥茶。乌龙茶中的物质能够减少身体对糖类和脂肪类物质的吸取 ，同时还可以促进脂肪燃烧。
5、荷叶茶，饮 荷叶茶的时候最好是在空腹的时候饮 ，可以泡的比较浓。荷叶具有消除脂肪、通便的作用，因此，可以用来减肥。
减肥茶哪种最有效
1、减肥公认最有效的茶：答案是绿茶和普洱茶。减肥可以饮 绿茶和普洱茶，也可以抉择 抽脂手术：绿茶：适量饮 绿茶能促进减肥，并有心脑血管保健作用，但要把握 好量，不宜饮用过多。
2、荷叶茶在生活中是比较常见的，它也是有很好的减肥效果。首先荷叶茶冲泡必须是浓茶，一般第二次续杯效果就不好了，一般分6次饮 ，它可以让大便畅通，这样有利于减肥。当然荷叶茶一般在空腹的时候饮用，效果会更好一些。
3、红茶：红茶中含有茶多酚和 *** ，有助于调剂 新陈代谢和促进脂肪分解。绿茶：绿茶中含有丰盛 的茶多酚，可以抑制脂肪酸合成，有利于把握 体重。
4、柠檬茶减肥应该是众所周知的事情了，多饮 柠檬茶对于瘦身、美容都具有良好的功效。荷叶是瘦身的良药，多饮 荷叶茶也是非常有利于瘦身的。
5、个人体质不同，所以很难说哪种减肥茶最有效。常见的排毒效果好的减肥茶有：蜜柚绿茶、桂花茶、苦瓜茶、决明子绿茶、野菊花茶、玫瑰蜂蜜茶、金银花茶、花果茶、荷叶茶、普洱茶、乌龙茶。
茉莉花绿茶加苦瓜能减肥吗?茉莉花和苦瓜泡水饮 吗?
苦瓜和茶叶之间没有冲突作用，可以一起泡水饮用，具有降脂、减肥等功效，性凉，体冷 者、胃疾患者不宜饮用。
苦瓜干中含有的营养物质被身体吸取 利用以后，可以很好的促进身体内脂肪的代谢，具有消脂减肥的作用。苦瓜干中含有的营养物质可以很好的调剂 身体血糖的转变 ，具有一定的降糖作用。
不可以的 因为苦瓜里的苦瓜素会分解茉莉的香味...意见 ：可以用些玫瑰花一起冲泡。即可美肤，又可以保养身材。玫瑰花 味甜 、性温，回 肝、脾经。作用：疏肝理气，和血调经。宜于肝郁气滞胃腹胀痛。茉莉花 味辛甜 、性温。
第一，绿茶加苦瓜对于长期坐在电脑前的女性朋友非常适用的，苦瓜加绿茶的组合不仅可以起到减肥的作用，还可以保养皮肤，防辐射。第二，绿茶加苦瓜能够瘦身，还能往除 工作繁忙导致的疲惫、以及拥挤的办公环境所带来的焦躁 感。
苦瓜可以与绿茶一起泡。苦瓜性冷 味苦、进 心、肺、胃，含有丰盛 的维生素B1，维生素C及矿物质，具有消热解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。