精油推大腿手法？
精油推大腿的步骤
1、坐在地板上，双腿弯曲45度角，轻微张开。
2、将瘦腿精油均匀涂抹在腿部，用双手由下而上 *** (运用大幅拍案的方式由脚踝 *** 至腰部)，重复此动作7次，而后再用相同手法 *** 另一只腿。
3、坐在地板上，双腿轻微张开，两 *** 叉锁住两腿膝盖;然后利用双手按住膝盖向外施压，这时会感到大腿外侧肌肉紧绷。
4、在保持此姿势的同时，利用双手虎口形状紧贴腿部，再以施压后放开的动作由脚踝 *** 至大腿外侧紧绷部位;可在容易囤积脂肪处加强 *** 力度。
瘦腿精油的功效
瘦腿精油能能促进腿部的脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，减掉腿部脂肪，因此可以起到去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性的瘦腿效果。
用精油刷减掉大腿赘肉的 *** ？
用精油刷腿和瘦腿的正确 *** 是在手掌涂抹精油,用手 *** 腿部。瘦腿精油涂抹后主要是燃烧腿部的脂肪,从而达到瘦腿的效果。
腿部多余的脂肪也可以通过吸脂的方式泵出体外,可以快速有效地达到瘦腿的效果,对身体的伤害更小。
以下是使用精油刷进行 *** 的 *** ：
1. 首先准备一些适合 *** 的精油，如迷迭香、薰衣草、茶树、柠檬等精油，与植物油按照10：1的比例混合。
2. 在洗澡前，使用干燥的 *** 刷或海绵刷，轻轻地以打圈的方式 *** 受影响的大腿部位。开始时应轻柔 *** ，逐渐增加力度以避免 *** 皮肤。
3. 然后将精油混合物涂抹在身体的受影响部位，并以相同的方式 *** 。
4. 在淋浴或泡澡前 *** 至少10分钟，这样可以帮助促进血液循环和新陈代谢。
5. 最后用温水洗掉身上的精油。
这种 *** 需要坚持每天进行，才能达到一定减脂效果。同时，也需要注意饮食和运动，合理搭配，才有可能减少大腿赘肉。
梦里