食减肥药真的有用吗？
食减肥药是没有用的，我们在减肥的时候，一定要用健康的方式。可以天天健身，跑步。在饮食上也要做到清淡，少油，少盐。甜品也不能多食。减肥药是对身体非常不好的，很多减肥药会对人体产生副作用，食了减肥药，过一段时间，等你过往之后就会开始反弹。
明星食的减肥药有用吗？
减肥产品是有一定的辅助作用的，但减肥更可靠的 *** 还是运动。健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也轻易反弹，唯有磨练、良好的作息才是最可靠的，依靠减肥产品可不是一个比较好的 *** 哦
我觉得吧，减肥还是要从主食摄进阻断开始，不是说晚上不食主食就能瘦几十斤，而是逐渐培植饮食习惯，这个习惯一旦养成，身心都会迅速适应“我正在减肥”这一事实，至此，减肥最难的俩字“坚持”就成功一小半了。除非是已经比较瘦的人（BMI19以下），一般来说晚餐主食阻断好一个月2-4斤是没有太大问题的，这是不配合运动的前提下，我并不认为为了减肥能饿三天的人有多厉害，相比之下我更钦佩常年坚持身材治理的人，这才是自律的象征。注重是先阻断晚餐的主食哦，不是阻断一整天主食，同时没有喊晚上不食饭，白肉、蔬菜等都可以正常食，尽量清淡就行～个别已经很习惯晚餐主食的，可以慢慢减少。对了，我不是很赞同晚餐食一个水果这种减肥 *** ，首先水果热量相比蔬菜并不低，而且食一个下往饱腹感不强，很快又饿了，同样热量的，不如食清炒蔬菜，再加个鸡蛋白或者其他肉类，饱腹感强，同时尽量减少肌肉流失，瘦下来线条会更好看。
点赞的小仙女一人瘦20斤好不好鸭！
减肥食减肥药有用吗？
减肥食减肥药是有一定作用的，但是也会有出现反弹的可能。市面上很多减肥药有可能包含有激素，这种减肥药是不很安全的。假如经常食减肥药有可能会导致月经的推迟。一般的减肥药食完了会出现腹泻，假如腹泻时间长了，那就会造成水电解质失衡。对身体会有一定的影响。意见还是靠体育磨练与饮食调剂。
电视上的那些减肥药真的有用吗？比如SOS？
我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。
首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌信赖此类跟风式减肥。所以要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然法则的。我认为要想快速减肥 *** 有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，食了两个月，一共瘦了32斤，停药两年多了，一直都没有反弹，期看以上意见对您有所扶助，天天快乐，健康漂亮！