巴马长寿村旅游攻略？巴马火麻仁怎么吃？

巴马长寿村旅游攻略？

巴马长寿村位于中国广西壮族自治区南宁市东北部，是一个有着悠久历史和文化的古村落。以下是巴马长寿村旅游攻略：

交通：从南宁市内可乘坐公交车到岑溪汽车站，再乘坐岑溪到长寿村的班车，约2个小时车程。

游览：长寿村是一个保存完好的古村落，游客可以在村内散步，欣赏古建筑和民俗文化。其中，值得一看的景点包括百年古桥、清代古宅、龙脉石等。

美食：长寿村的特色美食有鸡血粉、鸡杂汤、杂粮粑等。此外，还可以品尝当地特色的茶叶和酒类。

住宿：长寿村内有一些客栈和民宿，可以选择在村内住宿，体验当地的生活方式和民俗文化。

注意事项：游客在游览长寿村时应尊重当地的风俗习惯和文化，保护古建筑和文物，不要随意涂鸦或损坏。同时，注意个人安全和财物安全，不要在人多的地方携带大量现金或贵重物品。

巴马火麻仁怎么吃？

火麻仁的外壳有些硬，其内部的营养成分不容易析出，因此，无论是搭配煲汤、煮菜、泡茶食用，均需要先破壁（把外壳打破），所以，吃前，可以使用家庭用的食品粉碎机、搅拌机、磨豆浆的小石磨，或者钵皿之类的杵碎，最简便的办法是用菜刀面在刀砧板上碾压即可。

不一定要磨成粉，根据不同的食用需要破碎，将破碎后的火麻仁放入茶包袋或者煲汤袋里面泡茶、烧菜、煮汤。

也有的直接将压碎的火麻仁放进锅里煮汤，煲好汤再用漏勺把火麻仁的壳捞出来，然后喝汤。貌似写的挺复杂的，其实真正做起来一点不难。要想快的话就直接买火麻汤回来就可以了，巴马的火麻汤是不添加任何添加济的。火麻汤的厂家经销点在南宁市江南区南国花园商城里就找得到了。

巴马白耳多少钱一盒？

目前，这种产品的售价相对便宜，单盒的价格在三四十元左右，有的网站还有买赠的活动，比方说买二送一或者是买五送二之类的，这样一来单盒的价格也就更便宜了，但是，无论优惠幅度大不大，首先都要确保你准备入手的巴马汤是正品，因为如果你选择入手的巴马汤不是正品，就算价格再低也没有办法满足你的使用需求。

巴马的白耳的话，在市场价的话好像是80块钱一斤，但是具体有分有等类的价格也不一样。

火麻菜的做法？

用料野芹菜（也可用芥菜什么的） 适量火麻 适量

揭开长寿汤的神秘面纱——原来是它！~野菜火麻汤·圆满素食的做法步骤

步骤 1【食材】野芹菜（也可用芥菜什么的）、火麻、盐、蘑菇精

步骤 2

火麻冲洗干净，加水，在料理机打粉末的杯子里打碎，过滤，过滤的过程要加清水（我这次加多了，可少加点）

步骤 3

野芹菜切细末

步骤 4

火麻浆放到锅里烧开，开了就会浮起来一层沫沫

步骤 5

野菜轻轻滴撒在沫沫上面，煮三两分钟，再撒点盐，也可以再洒点蘑菇精等，就可以了

步骤 6

这个汤有点清，大家可以少来点水，做浓点。另外做这个汤没放油，这样做火麻就是油了。火麻油溶于水中、清香，真的好好喝啊

步骤 7

火麻汤别款 煮的一碗汤是火麻没打碎的，也很香。不过打碎了有不一样的香。这个火麻仁汤，跟火麻籽做法有点不一样

步骤 8先把野菜洗净切碎，放到小砂锅里。然后用了满满三小勺火麻仁（买时送的小勺子），用料理机打粉末的杯子，加水打细，放到小砂锅里

步骤 9

水不要太多，看到火麻浆像豆浆一样，浓浓白白的，然后，撒上盐，还来了点蘑菇精。接着开火，一边煮，一边注意弄下锅底，不要沉淀了

步骤 10

看到开了，就不要搅动太大。看到火麻浆都像连渣闹一样裹在菜叶上了，就端起来（砂锅就这样，端起来后，还在开呢）

步骤 11

巴马人民的火麻汤其火麻浆就像豆花一样裹在菜叶上的，当然还可以用芥菜叶或其它菜叶。像小豆腐，东北人民说的类似连渣闹，但是特香。味道很好，巴马人民天天吃，这顿饭没放油当油吃了。

主料：西兰花半个，海鲜菇10根，生菜1小棵，紫甘蓝适量，火麻油10克，火麻仁15克。

辅料：红椒适量

调料：盐适量

火麻健康时蔬的做法步骤

1.锅中适量水，放适量盐。

2.放10克膳之俭火麻油

3.放西兰花焯一下。

4.之后焯海鲜菇。

5.生菜焯一下。

6.最后焯西兰花。

7.将焯好的菜摆盘。

8.准备好火麻仁。

9. 撒上火麻仁，即可享用健康美味了。