身心安康的大学生的比例？
该《陈述》样本笼盖全国40余所高校的12117名大学生，摘纳在线问卷查询拜谒、小组访谈等 *** ，调研了大学生当下的安康立场和生活体例，对大学生的身心安康停止全面阐发。
按照《陈述》，64%的大学生认为安康要从年轻时做起，并起头有意识田主动保护身体安康，会存眷安康信息，主动觅觅处理安康困扰的手段。
《陈述》还展示，大学生对本身整体的安康现状较为自信。大学生总体安康自评分达7.4分（10分为满分），此中过半达8分及以上。
在看待安康的立场上，大学生不只重视身体安康，也没有轻忽心理安康。比拟于身体安康评分7.1分，他们给本身的心理安康评分更高，近三分之一的大学生认为本身心理安康形态十分好，评分高于9分。
不外，跟着年级的升高，大学生对本身的安康评判逐步降低。按照《陈述》，大一到大三，年级越高，受安康困扰比例越高。大四学生中，情感困扰占比更高达47%；硕士研究生和博士研究生中有一半人睡眠不敷。
《陈述》展示，大学生心理困扰来自学业压力、人际关系、性格、就业规划、爱情、家庭关系等方面。此中，学业成就是最次要压力来源，人际关系和性格带来的压力紧随其后。面临来自各方的压力，91%的大学生暗示会主动摘纳动作，测验考试通过各类体例解压。
从高中阶段的“看管式进修”到大学后的“主动式进修”，进修仍是大学生的主责主业。60%以上的大学生暗示，比来一年被学业压力所困扰。参与课题、做尝试、培训考证占据着大学生的生活，进修成就仍然是招致他们焦虑的重要因素。
比照区别年级发现，大学生的学业压力呈U型曲线，此中大一学生和硕士研究生、博士研究生的学业压力更大。区别的是，大一学生的压力更多来自高中到大学进修体例的变革，而硕士研究生和博士研究生的压力则来自完成课题和颁发论文。
对本科生和专科生来说，年级越高，受就业生活生计规划困扰的比例越高。到了大三，“为将来做筹算”被列进要考虑的问题中，就业压力成了学生学业压力以外的第二大压力源。
因而，学会缓解负面情感也是大学生的“重要一课”。此中，转移留意力和“吐槽”是最次要的舒压体例。
虽然大学生总体安康情状优良，但《陈述》指出，86%的大学生暗示本身在过往一年中显现过安康困扰。此中皮肤形态欠好、睡眠不敷和情感问题在大学生安康困扰中排前三位。
大学生对本身的睡眠、运动和饮食安康水平停止评判时，只要饮食高于7分，睡眠和运动形态评分均不敷7分。此中，睡眠形态自评分更低，30%的大学生对本身的睡眠情状暗示不称心。还有近30%的大学生认为本身运动安康不达标。
77%的大学生暗示，本身在过往一年中曾有过睡眠困扰，此中次要问题是睡眠不敷，丰硕的社交生活和各类电子产物是招致睡眠不敷的次要因素。
从整体身体情状看，区别性别、区别年级的大学生对本身的安康评分存在区别。男生对本身的整体安康情状更自信。