滋阴补肾什么药最好？
可以食六味地黄丸,杞菊地黄丸。六味地黄丸可滋阴补肾。用于肾阴亏损，腰膝酸软，头晕耳喊，骨蒸潮热，盗汗遗精的症状。杞菊地黄丸可滋肾养肝。用于肝肾阴亏，羞明畏光，眩晕耳喊，视物昏花，迎风流泪的症状。但是药补不如食补，最好多食一些新奇的瓜果蔬菜，并加强磨练。
什么食物滋阴补肾？
滋阴补肾的食物有山药、莲藕、百合、梨以及桑椹、枸杞。山药粥既可以调剂肾经、促进脾胃消化、改良肾阴，也对于调整人体的阴液不足出现的盗汗、腰膝酸软，效果都很理想。也可以抉择桑葚口服。
滋阴补肾食什么食物？
滋阴补肾通过食疗 *** 效果较好。黑豆含有丰盛的微量元素，对抗衰朽、降血压有良好的功效，性味甜，有活血、滋养健血等功效。黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。当回含有多种药用成分，可改良肾功能，对肾脏的保护作用很好。
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