秋葵有什么好处？
秋葵中含有粘性物质、果胶、粘多糖等，可以保护胃黏膜，促进消化。还可以促进胃液的分泌，从而使食欲增加。秋葵中的粘液中含有水溶性的果胶与黏蛋白，可以补肾填精，肾虚之人可以食用。
食秋葵有什么营养和好处？
秋葵有如下营养成份，食秋葵可以弥补身体营养。
秋葵属于低热量食物，含水量高、脂肪少，每100g秋葵只含有0.1g的脂肪，而其中的蛋白质、钙、磷等营养物质含量较丰盛，是最佳的减肥食物之一。秋葵富含维生素C和类胡萝卜素，食秋葵为身体提供营养成份
秋葵的作用？
秋葵有利咽通淋，疏通乳汁和调剂月经的作用，秋葵可辅助治疗咽喉肿痛、排尿不畅、产后乳汁不足、育龄女性月经不调等。秋葵可用作药物做菜食用，可保护胃肠道，对胃溃疡和胃炎有很好的治疗效果。还能补肾益精，治疗前列腺疾病和肾虚。适合糖尿病病人口服，因为它热量很少，可以调剂血糖。秋葵还有补钙和美容的功效。
秋葵对人体有什么好处？
1.改良贫血：秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，这些成分能促进血红蛋白生成，加快血液循环，有改良贫血的功效。
2.美容养颜：秋葵含有丰盛的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。秋葵同时富含类萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤。
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